对于只有7天的贷款逾期，可以采取以下几种方式来处理及减少征信影响。

1. 尽快还款：在发现自己有贷款逾期的情况下，应尽快还清逾期款。尽快向贷款机构或银行咨询还款事宜，并按期履行还款责任，以避免逾期时间进一步长。

2. 主动沟通：在逾期期间，与贷款机构保持沟通非常重要。及时向银行解释原因，并申请展期或修改还款计划。保持良好的沟通可以增加贷款机构予以宽容的可能性，减少征信记录的负面影响。

3. 缴纳罚息：逾期还款后，贷款机构有权收取一定的罚息。及时缴纳罚息可以显示你的还款意愿，并减少对征信记录的影响。

4. 加强征信管理：即使只有7天的逾期，也应该引起足够的重视。逾期还款会对个人征信记录产生负面影响，因此通过加强征信管理，及时查询个人信用报告，确保信息的准确性，并采取相应的纠正措。

5. 注意信用卡使用：维持良好的信用卡记录也是重要的一措。及时还款信用卡账单，避免透支或超过信用额度，可以有助于保持良好的信用记录。

总之，对于七天的贷款逾期，关键在于尽快还款并与贷款机构积极沟通。遵守还款协议、缴纳罚息并加强征信管理是减少征信影响的有效方式。同时，注意信用卡使用及时还款，也有助于维护良好的信用记录。与此同时，建议在贷款前充分了解贷款条款，并制定合理的还款计划，以避免逾期情况的发生。