逾期还款会增加金额，因为一旦逾期，银行或借贷机构将会收取逾期费用和滞纳金。逾期费用通常是按照未偿还金额的一定比例计算，而滞纳金则是根据逾期天数计算。所以，逾期还款会导致借款成本的增加，可能让还款金额变得更高。

为了避免逾期还款，以下是一些方法：

1. 创建还款提醒：使用手机应用或设置日历提醒，确保在还款日前收到提醒。这有助于避免忘记还款日期。

2. 设立自动付款：与银行或借贷机构联系，将还款金额设定为自动从银行账户中扣除。这样可以确保在还款日前自动还款，避免逾期。

3. 制定还款计划：在借贷之前，制定一个还款计划。计划包括每月需要支付的金额和日期。有一个明确的还款计划可以帮助你避免混淆和忘记还款日期。

4. 提前还款：如果有能力的话，尽量提前还款。这可以减少还款周期和利息成本，同时降低逾期还款的风险。

5. 优先偿还高利率贷款：如果有多个借款，将更高利率的借款放在优先偿还的位置。这样可以降低贷款的总成本，并降低逾期还款的风险。

6. 制定预算：制定一个详细的预算，确保有足够的资金来偿还贷款。通过控制支出，避免陷入财务困境，无法按时还款。

7. 紧急蓄：建立一个紧急蓄基金，以备不时之需。这可以帮助应对突发的紧急情况，避免因意外事件而无法按时还款。

总之，避免逾期还款需要有良好的财务管理和自律能力。通过制定还款计划、提前还款、设立自动付款等方法，可以降低逾期还款的风险。此外，建立紧急蓄和制定预算也是避免逾期还款的有效策略。