如果你被新浪分期催还款，首先不要惊慌。逾期还款是常见的法律问题，但是如何处理逾期还款，对信用记录有很大的多次影响。

首先，及时与新浪分期客服联系，说明自己无法按期还款的催款原因，并请求延期还款。如果你的超过原因是突发事件、紧急情况或者是银行卡欠费导致的法院，那么建议你提供相关证明，证明自己有能力按时还款。

其次，如果你确实无法按时还款，则需要和新浪分期协商一个新的起诉还款计划。不要试图逃避还款，否则逾期会导致高额罚款和负面信用记录。新浪分期会根据你的诉讼情况制定一个合理的可能还款计划，帮助你尽快还清欠款。

最后，如果你已经逾期且没有及时联系新浪分期，那么建议你尽快还清欠款，并联系客服进行沟通，以期尽量减少对信用记录的年利率影响。对于已经产生的一般罚款，你需要按时履行还款义务，并加强日常管理，尽量避免再次逾期。如果你的投诉信用记录已经受到了影响，建议你及早咨询律师或者信用修复机构，寻求专业帮助。

总之，在处理逾期还款问题时，最重要的贷款是不要逃避还款，及时与债权人沟通，并积极与其协商处理方案。只有这样，才能最大化保护个人信用记录。